Actitudes

Por medio del cambio de actitudes se  puede combatir y prevenir enfermedades, teniendo en cuenta que el cuerpo es una enorme fabrica de medicamentos que evolucionó con el  transcurso de millones de años, es como una droguería universal, en él se fabrican calmantes, anestésicos, energizantes y otros más, un ejemplo muy conocido por eso lo resalto, es la endorfina, la cual se segrega ante ciertas circunstancias, por la actividad física, momentos emotivos y  felices, y hasta voluntariamente usando técnicas de visualización, imaginación, y también con técnicas como recordar momentos pasados con circunstancias importantes para activarla y que influyan en este momento.

Hay muchas técnicas especialmente orientales de miles de años de antigüedad que con simples movimientos, estados de relajación, puntos de energía, mantienen activadas esas cualidades y generan estados de equilibrio muy importantes para la salud física y también espiritual.

El uso indiscriminado de estimulantes, llamemos así a las bebidas, el cigarrillo, las drogas, los estados de excitación por medio de sonidos estridente y amigos (si pueden llamarse así) que influyen para convencernos a consumirlos, sumerge en un estado de sugestión hipnótica, letargo,  llevándonos a ingerir aún más dichos elementos. Entran también los  medicamentos de venta libre, o recetados conseguidos por algún pariente o amigo, junto a la pobre alimentación (las comida rápidas)que en una gran mayoría de las personas se ingiere solo por calmar el apetito y para no perder mucho tiempo, sin pensar si lo que está ingresando en su cuerpo le sirve, o simplemente luego será eliminado. no sin antes haber ocasionado en su paso por nuestro tubo digestivo  la generación de elementos que a la larga perjudicarán y minaran la salud general .

Lo mencionado en los primeros párrafos son aquellos que facilitan, mejoran la calidad de vida fortaleciéndonos física y mentalmente, en el tercer párrafo encontramos todo aquello que si no lo observamos y cambiamos la actitud solo crearan un placer efímero, momentáneo y debilitaran nuestro sistema inmunológico no solo pensando en la debilidad de nuestra salud y de nuestro cuerpo, sino también de nuestra conciencia y así alejar la posibilidad de lograr un fortalecimiento interior.-


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