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Chakra Raiz


Nuestro primer chakra el “Chakra  Raíz o Root”, se encuentra ubicado en la base de la columna vertebral en el coxis. Situado en el Periné, entre el ano y los genitales, en esta región se localiza el músculo pubococcígeno que causa la eyaculación en el acto sexual. Simbolizado por un loto de cuatro pétalos, de color rojo debajo del hueso sacro y se abre hacia abajo, en el cual reside la Kundalini (energía Divina) y se corresponde con el plexo pélvico.

Su nombre sanscrito es Muladhara( Mulameans: raíz; Adhara: apoyo), está asociado con la tierra, sus cualidades, su resistencia y solidez  y esto podría indicar su importancia en la conexión de la persona con su entorno físico, con la energía de la Tierra, pone en contacto con la conciencia de la tierra, que es la naturaleza y deja que se conviertan en la conciencia de la exclusión de todo lo demás.

  • Su elemento correspondiente: Tierra
  • Función sensorial: Olfato
  • Su color: Rojo fuego
  • Gemoterapia: Ágata, coral rojo, rubí, hematites, jaspe rojo y granate.
  • Aromaterapia: Cedro
  • Localización: entre los genitales y el ano
  • Lugar de la Columna Asociada: 4 Vertebra Sacra
  • Sistema Fisiológico: Reproductor
  • Glándulas: Gónadas
  • Acción Mental: Estabilidad
  • Acción Espiritual: Estabiliza energías espirituales
  • Acción Emocional: Sensualidad
  • Acción Interna: Seguridad
En el plano físico controla la función sensorial del olfato, lo sólido, la columna vertebral, huesos, dientes y uñas, ano, recto, intestino grueso, próstata, sangre y regula los órganos reproductores. Produce adrenalina y noradrenalina. Así el cuerpo está preparado para la acción y puede reaccionar de inmediato.

Meditación para armonizar, equilibrar el chakra raíz o Muladhara.

En esta meditación, se  sentirá la energía que fluye a través de este chakra, y que nos llega a través de esta conexión que abriremos con la Tierra.
Colocándonos en una posición cómoda, preferentemente mantener la espalda recta,  respirando por la nariz, relajados y  tomando conciencia del cuerpo, a través de concentrarnos en la respiración, en el ingreso y egreso del aire. Luego pon tu atención en el chakra Raíz, concéntrate  en la base de tu columna vertebral, si puedes o si has practicado realízalo en la posición de loto, será como sentir el contacto físico, la conexión de la tierra con la base de nuestra columna donde se encuentra Muladhara.

El realizarlo en otra posición no quita las virtudes del ejercicio, es muy importante junto a la posición la relajación, la concentración, el conectarnos con la respiración, lo que se logra en la postura de Loto es que si observamos bien como queda la persona ubicada encontraremos que el Chakra Raiz o Muladhara está perfectamente  conectado, situado, acoplado con la madre tierra.

Ya dispuestos, con suavidad tratar ahora de llevar y ubicar tu respiración en ese primer remolino de energía,  como si fuese una continuación de tus pulmones, es la Rueda situada en el cóccix , es nuestro nivel terrestre planetario, correspondiendo al cuerpo vital y físico en todas sus vertientes vegetativas que forman y mantienen el Cuerpo Físico. Sentir en cada inhalación y exhalación como se energiza y potencia esa zona,  el contacto con la madre tierra, la naturaleza, todo el planeta en sí.

Después de unos minutos (10 minutos pueden ser necesarios) o cuando ya te sientas y te encuentres pleno, con un par de respiraciones profundas te repetirás mentalmente frases positivas y que afirmen tu conexión con tu Raíz, con Tu Chakra Root, vuelve esa respiración suavemente a la normalidad y cuenta del 1 al 5 para volver a tu estado de inicio sintiéndote muy bien, relajado, saludable y mucho mejor que antes. Es la Rueda situada en el cóccix , es nuestro nivel terrestre planetario, correspondiendo al cuerpo vital y físico en todas sus vertientes vegetativas que forman y mantienen el Cuerpo Físico.

Chakra muy trascendente ya que es el soporte desde donde emerge la energía Kundalini, en su ascenso por el canal central. Para equilibrar este chakra pasar tiempo en la naturaleza, ríos, lagos, sentarse sobre la tierra, abrazar un árbol, apreciar, tocar las piedras y sentir su energía

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